ПОМОГИТЕ

Просто советом, просто поддержкой, просто участием.

У меня остаётся всё меньше моральных сил. До развода две недели. Он в курсе и изо всех сил мотает мне нервы. То целует, ласкает — сама нежность, то вдруг «неожиданно вспомнил», что у нас впереди развод и снова устраивает скандал, всячески унижает, обзывает… И от этих эмоциональных качелей меня до невозможности тошнит. Каждый раз я практически на грани обморока.

Сегодня просила его не ссориться, буквально умоляла «Давай не будем, не могу больше». Бесполезно. Снова оставил меня в слезах и на взводе и ушел в ночную смену. Позвонить не могу, телефон  у него глюкнутый, да и нельзя там телефонные разговоры — лишают премии.

Я опустошена. Эмоционально зависима и неустойчива. Посещают мысли о самоубийстве. Я не знаю, кому звонить, куда кричать.

Знаю, что сама виновата, сама загнала себя в эту ловушку своим поведением, своим бесконечным доверием человеку, от которого нужно было бежать сразу же.

Читаю эти статьи про абьюз и зависимость и реву. Пытаюсь отвлечься, как в них советуют — но даже делая кучу дел одновременно — не могу, чувствую своё бессилие.

Жду звонка с новой работы, но там пока тихо.

Пыталась звонить по телефону доверия — они сегодня не работают.

Маме звонить бесполезно, она тоже любит давить и упрекать, что все сделала неправильно. Она уверена, что его можно переделать и прочее. Но я уже ничего не хочу. Просто зарыться в землю, чтобы он меня не видел и я его не видела.

Через неделю у меня будут ключи от квартиры, которую пока хочу снимать, а потом выкуплю (материнский капитал). НО там голые стены, в неё нужно завезти все хотя бы необходимое. А с учетом того, что у меня двое детей — трудновато будет.

Пока мне очень плохо морально. Хочется опереться, поговорить, пореветь, найти выход из этого морального тупика.

Как избавиться от этих качелей?

Как отшить его раз и навсегда? Когда ему особо что-то не нравится, он может наброситься и толкнуть. пару раз сомкнул руки на моей шее, но слегка. Но настоящих побоев недалеко.

Наелась валерианки, новсе равно реву.


Обсудить у себя 0
Комментарии (10)

Я не специалист, но...

Раз он это делает, нет ли в этом какой-то причины? Т.к. трюк довольно известный и простой с раскачиванием. Не стоит ли за этим план например отбрать детей или какая-нибудь хитрость с материальной выгодой?

Вообще, в стрессовых ситуациях мы малсоть не в себе и вернуть самоконтроль сложнее, чем посоветовать это. Но прежде всего не терять голову, не поддаваться раскачиванию, напоминая, что еще чуть-чуть и он будет никто и звать его будут никак, гася и негатив и не поддаваясь очарованию позитива. Нет, сам собой не исправится, дальше только хуже будет. Для того чтобы человек изменился нужен изменяющий опыт, который разрушит старое так, что его нельзя будет собрать в прежнем виде. В данной ситуации это мало вероятно.

Если не поддерживает мать — звонить отцу, другим родственникам. Я так понимаю нынешняя квартира остается у него, значит попробовать съехать досрочно. Попробовать договориться с арендодателем на пораньше, в пансионат\гостинницу или к кому из родственников. Разорвать контакт с объектом стресса. Хотя бы к той же матери — она если и будет пилить, то хотя бы без качелек, что уже лучше чем сейчас. Может быть попробовать ей объяснить, что это твое решение и что тебе нужно принятие со стороны близких, а не упреки.

Звонить ему — а смысл? Определись уже. Чего ты хочешь ему сказать, если собралась разрывать с ним отношения. Мелко подгадить или опять загнать себя на новый круг старой проблемы? Мне кажется самое время собирать вещи, через неделю перезд.

Отвлечение техника своеобразная. Она работает только если есть другое увлечение, способное поглотить полностью. Для меня это компьютерные игрушки и уютные книги типа Макса Фрая. Переключение на задач работает только при полной загрузке, чтобы просто вообще времени думать не было. Либо наоборот — физическая нагрузка. Пойти в качалку или на пробежку.

Лучше всего конечно «включить пофигизм», но когда он мне был нужен ни одно руководство так и не смогло научить это делать. В последний раз просто повезло, но у меня ситуация была другая, я понял, что накручиваю себя, вспонил к чему это приводит, вспомнил что я как-то жил до, а значит буду на том же уровне и после, если сам себя на угроблю. Что все вокруг это иллюзия, ощущения и многое зависит от того, что мы об этом думаем. Мы недооцениваем себя и переоцениваем наши страдания и страхи. По крайней мере у меня чаще всего так. И вот когда это сможешь понять — отпускает.

Телефон доверия какой-то странный. Обычно они круглосуточно и без выходных. К тому же их множество: не один, так другой возьмет трубку. Есть еще форум психологической помощи b17.ru/forum/

 

МАтериальной выгоды там нет. Да и детей он хочет (если хочет) отобрать только с целью напакостить мне, так они ему нафиг не сдались.

Да, единственный выход — держать себя в руках и не сдаваться. Либо сойти с ума. Третьего не дано.

Отца у меня нет, а родственники… Так уж исторически сложилось, что некоторые из друзей-знакомых мне ближе, чем родня...

Отвлечение на увлечение — наверное, этим и стоит заняться в неделю ожидания. Их, этих, увлечений столько накопилось за годы жизни с ним… Как-то надо было спасаться — вязать и рисовать стала...

Пофигизм не могу включить — слишком он опьяняет.

Спасибо за советы. На форум схожу

Рина, есть почта? Могу скинуть несколько небольших книг. Мне в свое время довольно помогли. Вполне возможно будут полезны. По идее до развода не мешало бы съехать к друзьям, родственникам, в хостел… куда угодно, но не пересекаться… и к телу близко не подпускать.. 

Комментарий был удален

Отправила

Только одно не поняла, раз разводитесь, то почему вместе живёте и присутствуют всякие «целует, ласкает»? Когда было принято это решение надо было разойтись и физически, а не только по бумагам. От этого то и проблемы. Понимаю, что материальное положение всякое бывает, к тому же дети есть, однако на месяцок то можно было найти жильё, а теперь то уж поздновато. Родственники и хорошие друзья не могут помочь?

Если бы можно было найти (а «найти» — это значит — иметь возможность оплачивать), давно бы нашла и ушла. Так и хотела вообще, но с работой не прокатило. Теперь уже дело пошло быстрее и жду только начала месяца, так с хозяйкой договорено.

«Целует, ласкает»… Гнала, угрожала, уходила в другую комнату — бесполезно. Приставания, домогательства. Если оставить голые факты — насилие. Но не думаю, что полиция станет заниматься этим делом в рамках супружеских отношений. Поэтому-то и терплю, поэтому жду развода. После него у меня будет больше прав

Тогда понятно. Думаю, что в таком случае я бы уходила и гуляла бы допоздна с подругой, ну или вообще нашла бы парня (чтобы просто встречаться вместе и гулять), в крайнем случае попросила бы хорошего знакомого с внушительными внешними данными подыграть, чтобы пока ещё не бывший муж притих и отстал. 

Полиция такими делами не занимается, сейчас они вообще пропускают «дела семейные» касаемые насилия, что очень печально и даже страшно. 

А что с детьми? Вы вместе ведь в одной квартире живёте? Неужели он при детях будет прикладывать руки? 

Нужно поберечь себя, старайся уходить, не бывай рядом с ним одна. Хоть куда, по гостям что ли. На самом деле неизвестно что он вздумает сделать, обычно такие мужья злы и обижены, вот и пытаются отомстить или вернуть, а то и сами не знают что делать. Сочувствую, даже не знаю как помочь, у меня было проще — уехала в другой город и развелись дистанционно, но даже судя по сообщениям от него я понимала, как он зол и даже не могу представить что было бы, будь мы хотя бы в одном городе. Желаю тебе избавиться от этого кошмара спокойно и быстро, и начать новую мирную жизнь!

Руки поднимает даже при детях. Отправляю их к бабушке, чтобы не смотрели на эту мерзость.Трюк с внушительным знакомым не прокатит. Городок маленький все друг другу знакомые — никто на такое просто не пойдёт. Да и не жить мне после таких фокусов, как минимум вещи мои за дверью окажутся раньше времени.Ухожу при каждом удобном случае. Благо дети, их постоянно нужно куда-то провожать. К маме хожу, просто гуляю.Спасибо за добрые слова и пожелания

«Будет хуже, прежде чем станет лучше.» Ничего не могу посоветовать кроме песни для большей уверенности. Кроме телефона доверия у вас в городе могут быть приюты для женщин, столкнувшихся с домашним наислием.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Рина
Рина
сейчас на сайте
Читателей: 8 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба